Trudne emocje? Co zrobić gdy się złościsz? Co robić gdy się martwisz? Wiek dojrzewania - jak sobie z nim radzić? Na te i inne pytania szukają odpowiedzi uczniowie z klas IV-VIII na zajęciach z terapii poznawczo - behawioralnej. Wyobrażacie sobie czasem, jak wyglądałoby nasze życie bez złości? Dzieciaki podczas spotkań często mówią, że nie jest ona potrzebna i że same z nią kłopoty. Nie za bardzo chcą czuć rozdrażnienie, gniew czy wściekłość. I jednocześnie dobrze wiemy, że nie da się żyć bez tych emocji – informują bowiem nas o tym, że coś nam się nie podoba i pomagają zakomunikować o tym otoczeniu. W całym wachlarzu emocji złość jest tą, z którą, nie tylko dzieciom, trudno sobie poradzić. Adekwatna jej kontrola to rzecz niezwykle trudna i często trzeba się jej po prostu nauczyć. I tu z pomocą przychodzą nam w/w zajęcia.
Na zajeciach dzieci nauczą się między innymi:
– samokontroli,– technik zarządzania złością opartych na terapii poznawczo-behawioralnej,– rozwiązywania konfliktów i znajdowania kompromisu,– rozpoznawania iskier złości i wydłużania lontu złości,– bezpiecznego pozbywania się złych emocji z ciała.
Zajecia prowadzą nauczyciele, którzy podczas szkoleń nabyli kompetencje do prowadzenia w/w zajęć - Beata Gruszka, Agata Kalinowska, Monika cybula - Kamińska.
Do zajęć jest wykorzystywana sala do Integracji Sensorycznej oraz część sprzętu zakupionego w ramach projektu. Zajęcia te moga się odbywać dzięki funduszom pozyskanym w ramach projektu "Przez zmysły do umysłu. Wzmocnij siebie w swoim otoczeniu"
Kierownik projektu - Beata Sawko